פחד Archives : טיפול במילים פשוטות https://eater-blog.com/tag/fear/ פשוט להבין, קל ליישם Wed, 12 Mar 2025 16:35:54 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://i0.wp.com/eater-blog.com/wp-content/uploads/2020/12/cropped-%D7%90%D7%99%D7%99%D7%A7%D7%95%D7%9F-%D7%90%D7%91%D7%90-%D7%99%D7%9C%D7%93-%D7%A9%D7%A7%D7%95%D7%A3.jpg?fit=32%2C32&ssl=1 פחד Archives : טיפול במילים פשוטות https://eater-blog.com/tag/fear/ 32 32 155961011 כשהחשיפה מדברת דרך הסימנים https://eater-blog.com/kids-exposure-signs/ Sun, 19 Nov 2023 19:31:36 +0000 https://eater-blog.com/?p=9780 קרה לכם פעם שהילד שאל אתכם על משהו ששמע במקרה—אולי בחדשות, אולי משיחה של מבוגרים—ולא ידעתם איך לענות? ילדים נחשפים לעולם בדרכים רבות, אבל לא תמיד הם מבינים את מה שהם רואים ושומעים. כשהמידע לא שלם או מעובד בשפתם, הדמיון נכנס לפעולה ומשלים את החסר—ולפעמים, דווקא הפרטים החסרים הם שמעוררים חשש או בלבול. כהורים, אנחנו […]

The post כשהחשיפה מדברת דרך הסימנים appeared first on טיפול במילים פשוטות.

]]> 9780 החרדה פורטת על מייתרי העצבים https://eater-blog.com/persistent-nerves/ Wed, 25 Oct 2023 14:23:22 +0000 https://eater-blog.com/?p=9708 כאשר החרדה מציפה אותנו היא יוצרת בנו תגובת עוררות. דריכות. מצב בו מערכת העצבים מתארגנת לפעולת הישרדות כלפי איום קיים. מי שחווה חוויה שכזו יתאר רעד, נשימות מהירות, דופק מואץ ועוד. כשהאיום נוכח זמן רב ואף נמשך לכמה ימים עשוי להיווצר מתח רב ושוחק שאינו דועך לגמרי ולעיתים אף מתגבר – עד כדי קושי ממשי […]

The post החרדה פורטת על מייתרי העצבים appeared first on טיפול במילים פשוטות.

]]> 9708 הפעולה שלו הביטחון שלו https://eater-blog.com/protective_parent/ Mon, 30 Oct 2023 07:17:30 +0000 https://eater-blog.com/?p=9763 מצוקה וחרדה מניעים אותנו לפעול בצורות שונות. בין אם לעשות פעולות ובין אם להימנע ולהאטם (שזו גם פעולה). הסיבה לפעולה טמונה בתחושת קושי פנימית שאנו רוצים להשתחרר ממנה. אופי הפעולה קשור לתכונות האופי – הדרך בה אנו מגיבים למצבי מתח. במצבים שונים וכך גם במצבי מצוקה אנו עוטים על עצמנו תפקיד, בעזרתו אנו מגדירים את […]

The post הפעולה שלו הביטחון שלו appeared first on טיפול במילים פשוטות.

]]> 9763 הרצון הטבעי לברוח https://eater-blog.com/desire-to-escape/ Wed, 25 Oct 2023 18:01:00 +0000 https://eater-blog.com/?p=9703 כל אחד מאיתנו מכיר את הרצון לברוח לפעמים. זהו רצון המבטא צורך טבעי לגמרי שמטרתו ״לקחת אוויר״ לרגע על-מנת להתמודד טוב יותר עם המצב ממנו אנחנו רוצים לברוח. ככל שנתעלם מהצורך לברוח לרגע כך הצורך לבריחה יגבר. לא פעם המציאות מפגישה אותנו עם תוכן שקשה לנו להתמודד אתו: במצבים של עומס, מתח מתמשך, מצבי חירום […]

The post הרצון הטבעי לברוח appeared first on טיפול במילים פשוטות.

]]> 9703 ביתי הוא מבצרי – האמנם? https://eater-blog.com/hacked-safe-place/ Wed, 25 Oct 2023 14:12:02 +0000 https://eater-blog.com/?p=9679 אין ספק שהפעם האירועים המזעזעים שהתרחשו בעוטף עזה נגעו בכולנו, בנימים העמוקים והראשוניים ביותר. עצם החדירה האלימה לביתם של אזרחים, עוד לפני הזוועות שהתרחשו קטעה עוגנים בסיסיים ביותר בנפשו של כל אדם. המקום הבטוח נפרץ. אותו מקום, אותה תחושה, אותה מוגנות שאנו מתרגלים, מעדכנים ומפנימים פנימה מהיותנו עובר מתפתח ברחם אימנו, דרך שלבי התפתחות התודעה […]

The post ביתי הוא מבצרי – האמנם? appeared first on טיפול במילים פשוטות.

]]> 9679 שליטה כמו לנהוג ב׳ידני׳ https://eater-blog.com/control-rigidity/ Sun, 10 Oct 2021 15:30:29 +0000 https://eater-blog.com/?p=8474 לכל אחד חוויה או נושא שמקפיץ בו את הצורך בשליטה. היא נובעת מאותו זיכרון ששם כדאי לך להיות ״מוכן״ כי אז בטח תבוא שוב אותה התחושה. מיד אתה מעביר את הנהיגה למצב ׳ידני׳. אבל האם באמת תגיע אותה התחושה? איך להפחית את הצורך בשליטה.

The post שליטה כמו לנהוג ב׳ידני׳ appeared first on טיפול במילים פשוטות.

]]> 8474 חרדה פחד זיהוי ומעשה https://eater-blog.com/anxiety/ Thu, 28 May 2020 16:46:09 +0000 https://eater-blog.com/?p=7067 חרדה: לא נראית, לא הגיונית ולא חייבת להיראות כהיתקף של רעד והזעה! איך בכל זאת תיראה אצל הילדים ומה ניתן לעשות...

The post חרדה פחד זיהוי ומעשה appeared first on טיפול במילים פשוטות.

]]> 7067